自分の体に効果的なトレーニングマシンの使い方①7/12・②7/19

トレーニングマシンの使い方講座7/12・7/19と2回が終了しました。自分に合った正しい体の使い方から各マシンの使い方まで楽しく受講されていました。是非今後プレイルームをご利用の際に活用していただければと思います。