申し込み方法
- 講座受付日の９：００～１７：００に電話で申し込んでください。（日曜・祝日を除く）
- 先着順ですので定員になり次第締め切らせていただきます。
- 定員に満たない場合は、受付日終了後も受付ます（日曜・祝日を除く）のでお問い合わせ下さい。
- 応募者が少ない場合は中止になることもあります。
- 費用は費用納入日の９：００～１６：００にセンター窓口で納入して下さい。
申し込み・問い合わせ
厚別南地区センター事務局
TEL 011-896-3000
第1期講座・行事受講者募集（5月・6月)
| 番号 | 1 |
|---|---|
| 講座名 |
フラワーサークル体験講習（全1回） |
| 内容 | 第4火曜日の午前に活動中のフラワーサークルの体験講習です。プリザとドライフラワ―で春の可愛いリースを作ります。香水瓶に入れてお家で飾れます。一緒に楽しみましょう |
| 開催日時 | 5/26（火）10：00～12：00 |
| 受講料 | 無料 |
| 教材費 | 2,200円 |
| 定員 | 10名（先着順） |
| 対象 | 18歳以上の方（高校生を除く） |
| 受付 | 5/12(火)～16(土)9：00～17：00 |
| 費用納入 | 教材費は、体験講習当日に講師へ支払い |
| 番号 | 2 |
|---|---|
| 講座名 |
心と身体をほぐす安心ヨガ講座 （全5回） |
| 内容 | 背中が丸くなってきた気が・・運動は少し不安・・そんな方にぴったりの講座です。無理のないやさしいポーズで身体をほぐし、血行促進、姿勢改善や自律神経の改善を目指し、身体も心もスッキリ整えます。初めての方や運動が久々の方も無理なく心地よく体を整える、そんなあなたの毎日に寄り添う安心ヨガ講座です。 講師は杉本正樹子先生です。  |
| 開催日時 | 5/29・6/5・6/12・6/26・7/3（金）10：00～11：30 ※6/19は休講 |
| 受講料 | 3,000円 |
| 教材費 | 無料 |
| 定員 | 15名（先着順） |
| 対象 | 18歳以上の方（高校生を除く） |
| 受付 | 5/12(火)～16(土)9：00～17：00 |
| 費用納入 | 5/21(木)・5/22(金)9：00～16：00 |
| 番号 | 3 |
|---|---|
| 講座名 |
プロから学ぶ！ 季節のフェイシャルマッサージ (全4回) |
| 内容 | 自分の手でもこんなに変わる！今日から続けられるフェイシャルマッサージを実践でお伝えします。季節毎の肌悩みに正しいケアを毎月楽しくプロのコツ(マッサージの手の使い方や力加減)を学び、たるみやむくみ改善、ツヤツヤ美肌を目指します♪ |
| 開催日時 | 6/4・7/2・8/6・9/3（木）10：00～12：00 ※毎月第一木曜日 |
| 受講料 | 2,400円 |
| 教材費 | 2,800円 |
| 定員 | 12名（先着順） |
| 対象 | 18歳以上の方（高校生を除く） |
| 受付 | 5/19(火)～23(土)9：00～17：00 |
| 費用納入 | 5/29(金)・30(土)9：00～16：00 |
| 番号 | 4 |
|---|---|
| 講座名 |
歌と演奏で楽しく元気に！脳もイキイキ！ 音楽療法講座（全4回） |
| 内容 | 音楽で楽しみながら体も頭も動かしたい！そんな方にぴったりの講座です。皆でギターに合わせて歌ったり、ベルや珍しい楽器で演奏をしたり、ゲーム感覚で楽しくアクティビティも行います。こうした活動を通して、自然に脳が活性化され心も体もイキイキ。音楽を仲間と楽しむだけで、心も脳も元気になれる初めての方でも安心のやさしい音楽療法講座です。  |
| 開催日時 | 6/4・6/11・6/25・7/2（木）13：30～15：00 ※6/18は休講 |
| 受講料 | 2,400円 |
| 教材費 | 無料 |
| 定員 | 15名（先着順） |
| 対象 | 18歳以上の方（高校生を除く） |
| 受付 | 5/19火)～23(土)9：00～17：00 |
| 費用納入 | 5/29(金)・30(土)9：00～16：00 |
| 番号 | 5 |
|---|---|
| 講座名 |
健康づくり 骨粗鬆症を学ぶ （全2回） |
| 内容 | 骨の強度が低下し骨折が起こりやすくなっている状況が骨粗鬆症です。いつまでも生き生きとした毎日を送るために自分にあった骨粗鬆症対策を見つけましょう。 講師：新札幌整形外科病院 薬局長、ソーシャルワーカー  |
| 開催日時 | 6/5・6/12（金）13：30～15：00 |
| 受講料 | 無料 |
| 教材費 | 無料 |
| 定員 | 20名（先着順） |
| 対象 | 18歳以上の方（高校生を除く） |
| 受付 | 5/19(火)～23(土)9：00～17：00 |
| 費用納入 |
| 番号 | 6 |
|---|---|
| 講座名 |
家族の心と身体を整える簡単耳つぼ講座 （全1回） |
| 内容 | 体調改善に耳をもみ自己治癒力をUP！頭痛、肩こり、ホルモンバランス、アレルギー、自律神経等のツボの位置も覚えます。最後に気になるツボに耳つぼジュエリーでオシャレに刺激します♪ |
| 開催日時 | 6/9（火）10：00～12：00 |
| 受講料 | 700円 |
| 教材費 | 1,000円 |
| 定員 | 12名（先着順） |
| 対象 | 18歳以上の方（高校生を除く） |
| 受付 | 5/26火)～30(土)9：00～17：00 |
| 費用納入 | 6/3(水)・4(木)9：00～16：00 |
| 番号 | 7 |
|---|---|
| 講座名 |
ファミリーヒストリーをたどる家系図講座 （全3回） |
| 内容 | 今、自分のルーツを調べるのが世界的なブームです。まずは２００年前までのご先祖を遡る方法をご紹介。どなたの家でも約４００年前（江戸時代）までは遡れる可能性があります。講師の岸本先生はNHKの人気番組ファミリーヒストリーの制作に参加してます。 |
| 開催日時 | 6/13・6/20・6/27（土）14：00～15：30 毎週土曜日 |
| 受講料 | 1,800円 |
| 教材費 | 無料 |
| 定員 | 18名（先着順） |
| 対象 | 18歳以上の方（高校生を除く） |
| 受付 | 5/26火)～30(土)9：00～17：00 |
| 費用納入 | 6/3(水)・4(木)9：00～16：00 |
| 番号 | 8 |
|---|---|
| 講座名 |
太極拳サークル体験講習 |
| 内容 | 火曜日の午後に活動中の太極拳のサークル体験講習です。ゆっくりした動きが心身を整え、足腰を丈夫に！年齢や体力、経験は問いません。お気軽に一緒に体験しませんか？ |
| 開催日時 | 6/16（火）13：00～15：00 |
| 受講料 | 無料 |
| 教材費 | 無料 |
| 定員 | 10名（先着順） |
| 対象 | 18歳以上の方（高校生を除く） |
| 受付 | 5/26(火)～30(土)9：00～17：00 |
| 費用納入 |