活動記録

ヤクルトの健康教室～睡眠とストレス

2025/10/17

ヤクルトの健康教室～睡眠とストレス講座が終了しました。今回はお話が始まる前に、自身の睡眠チェックを希望の方のみ行いました。ついつい寝…..

ありんこさん伝授！美味しいおにぎりの握り方

2025/10/08

ありんこさんによるおにぎりの握り方講座が終了しました。昨年に引き続き応募が沢山きまして、大人気です。ご飯の炊き方のお話から、具の乗せ…..

姿勢改善と転ばない足腰を目指す健康ピラティス

2025/10/02

いつもお世話になっております、地域の事業所の社会福祉法人栄和会のデイサービスセンターあつべつ南5丁目様にご協力いただき、２回に渡って…..

筋力UPと脂肪燃焼キックボクシングエクササイズ

2025/10/01

キックボクシングエクササイズ講座が終了しました。キックボクシングという事で内容はハードな感じでしたが、参加された皆さんはキツイ中でも…..

スマホ活用講座～基本からSNSまで楽しもう！

2025/09/29

スマホ活用講座が終了しました。基本からライン、インスタグラムの使い方やセキュリティーについてなどの他、受講された皆さんからの質問を共…..

歌とトークであの時代へ・・アコースティックライブ

2025/09/27

ステージイベントとして、アコースティックライブが終了しました。満員御礼です！６０年代から８０年代の懐かしい曲を歌とともにその曲の時代…..

顔色明るく！たるみ乾燥対策～簡単美肌マッサージ講座

2025/09/26

美肌マッサージ講座が終了しました。夏の紫外線を浴びた肌ダメージにやさしいマッサージでたるみや乾燥対策に皆さん楽しく受講されていた様子…..

健康増進！ストレス解消！スポーツウエルネス吹矢講座

2025/09/24

4回に渡って開講いたしました、スポーツウエルネス吹矢講座が終了しました。最終日は得点を競いつつ、どれくらい上達したかの確認をしました…..

フライパンでお手軽！簡単肉まん作り

2025/09/11

簡単肉まん作り講座が終了しました。簡単発酵でお手軽にフライパンのみで作る肉まんです。蒸しあがると美味しそうな肉まんの香りがお部屋に広…..

家族の心と身体を整える簡単耳つぼ講座

2025/09/09

毎回大人気の耳つぼ講座が終了しました。今回も参加された皆さんから様々な不調箇所についての質問が飛び交い、サービス精神旺盛な鷲見先生の…..