自分の体に効果的なトレーニングマシンの使い方

センターのプレイルームに設置しております、トレーニングマシンの使い方や自分の体に合わせた運動方法など、皆さん熱心に指導を受けていました。この機会に是非トレーニングマシンをご利用下さい！