2024/10/11

姿勢改善と転ばない足腰を目指す~健康ピラティス

健康ピラティス風景写真1健康ピラティス風景写真2健康ピラティス風景写真3

毎年開催しております、介護転倒予防事業として、今年度は2回にわたり、健康ピラティスによる姿勢改善や足のトレーニングを行いました。今回も地域の社会福祉法人栄和会デイサービスセンターあつべつ南5丁目様のご協力で作業療法士の小澤様を講師に迎え、ご指導いただきました。私もご一緒させていただきましたが、参加された皆さん、毎回楽しくトレーニングをされていた様子でした。これからの季節、転びやすくなります。そこから介護が必要となるケースもありますので、日ごろからのトレーニングが大切だと改めて感じ、大変勉強になりました。ありがとうございました。