活動記録

手作りキムチ講座

2025/10/29

昨年も好評の手作りキムチ講座が終了しました。皆さん自分好みの辛さのキムチに仕上がったようで、食べるのが楽しみだとおっしゃってました。…..

ヤクルトの健康教室～睡眠とストレス

2025/10/17

ヤクルトの健康教室～睡眠とストレス講座が終了しました。今回はお話が始まる前に、自身の睡眠チェックを希望の方のみ行いました。ついつい寝…..

ありんこさん伝授！美味しいおにぎりの握り方

2025/10/08

ありんこさんによるおにぎりの握り方講座が終了しました。昨年に引き続き応募が沢山きまして、大人気です。ご飯の炊き方のお話から、具の乗せ…..

姿勢改善と転ばない足腰を目指す健康ピラティス

2025/10/02

いつもお世話になっております、地域の事業所の社会福祉法人栄和会のデイサービスセンターあつべつ南5丁目様にご協力いただき、２回に渡って…..

筋力UPと脂肪燃焼キックボクシングエクササイズ

2025/10/01

キックボクシングエクササイズ講座が終了しました。キックボクシングという事で内容はハードな感じでしたが、参加された皆さんはキツイ中でも…..

スマホ活用講座～基本からSNSまで楽しもう！

2025/09/29

スマホ活用講座が終了しました。基本からライン、インスタグラムの使い方やセキュリティーについてなどの他、受講された皆さんからの質問を共…..

歌とトークであの時代へ・・アコースティックライブ

2025/09/27

ステージイベントとして、アコースティックライブが終了しました。満員御礼です！６０年代から８０年代の懐かしい曲を歌とともにその曲の時代…..

顔色明るく！たるみ乾燥対策～簡単美肌マッサージ講座

2025/09/26

美肌マッサージ講座が終了しました。夏の紫外線を浴びた肌ダメージにやさしいマッサージでたるみや乾燥対策に皆さん楽しく受講されていた様子…..

健康増進！ストレス解消！スポーツウエルネス吹矢講座

2025/09/24

4回に渡って開講いたしました、スポーツウエルネス吹矢講座が終了しました。最終日は得点を競いつつ、どれくらい上達したかの確認をしました…..

フライパンでお手軽！簡単肉まん作り

2025/09/11

簡単肉まん作り講座が終了しました。簡単発酵でお手軽にフライパンのみで作る肉まんです。蒸しあがると美味しそうな肉まんの香りがお部屋に広…..